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天天茶當水 婦缺鐵性貧血

近年流行無糖茶飲，一名四十來歲粉領族培養每天喝茶習慣，甚至整日不喝水、只喝茶，雖自認養生卻常感疲勞，
喝更多茶想提神仍無法改善，健檢才發現貧血。醫師說，茶喝太多會影響鐵質吸收，把茶當水灌，恐影響消化、
造成缺鐵性貧血，建議一日不宜超過五百c.c.。
 
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